【ダイエット】8時間ダイエット？3日目

さてさて

昨日からゆるく始めた8時間ダイエット

8時間以内なら何を食べてもいいとのことで。。。

相変わらず

おなか周りはでっぱなしですが

いつも朝右手がむくむんだけど

結構マシです

仕事お腹がすいたら

白湯を飲んでるんだけど

白湯は内臓をあっためるからいい！と思ってたら

昨日のラジオで

白湯は飲んでもすぐ体温が下がるとのこと。。。

一番いいのは

スープだそうです

とろみがいいみたい

まあ～白湯は内臓の負担も少ないし

しばらく白湯生活してみましょう～

夜は接待でイタリアン。

パスタ

ピザ

リゾット…

レッドアイ

って

糖質ばっか(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )