ダイエット
8時間ダイエットは続けていますが 結果はでてません。。。 今回の目的は続けること 毎日体重計にのるとやる気がなくなるので たまにチェックすることにします さて ママさんバレーのお話です 来週ある試合に9人しかおらず 9人制のバレーで9人しかいないのは…
ゆるゆる8時間ダイエット 一応守ってます 何か胃が小さくなってきたのかな？ 体重はかってみました 痩せた！ってのはなく、キープって感じ 前より食事の量は減ってると思うんだけどな～ やっぱ 内臓に脂肪がついてるから 中々痩せないのかも あきらめず！続…
やばい 二日酔い 軽く頭痛いです それに おなかすいた～～～ お昼何を食べようか思案中 今日はお弁当じゃないのよね。 夜はゴルフのレッスン行くし ・12時 カレーうどん おにぎり THE 炭水化物(笑) ・20時 サバ味噌煮缶のおにぎり ⇒ やっと完食！
8時間ダイエット やはりおなかすきます(；一_一) 今日は ・12時に サラダ カブとたまねぎの卵スープ サバの味噌煮缶の炊き込みご飯 ゆでたまご と昨日と同じメニュー(－－〆) 夜はこども食堂のお手伝いに ・20時半 あま～いカレー その後 子ども食堂の募金箱…
ダイエットをすると 体冷えます その時は白湯 この前ラジオで白湯はすぐ体を冷やす と言ってましたが 冷えた内臓をあっためてくれると思って 飲んでます でも白湯を飲むと トイレが近くなるからね・・・・ 8時間ダイエット続けてます 今日は ・12時 サラダ …
8時間ダイエット続いてます 5日目は１人ご飯だったため 冷蔵庫の掃除 13時半 賞味期限の切れたピザ サラダ 残り物のスープを おなかがいっぱいになりましたわ お風呂上りに ビール500ｍl×1本
四日目は次女の卒業式 18年間を思い出して 泣きまくりました 不満だらけの彼女 数日前 「お母さんのせいで…」 って言葉を発したんですよ 私は母子 金銭的に苦労をかけてます ホントなら親が と不満だらけなのでしょう クラブの最後の食事会 後メインのお肉と…
さてさて 昨日からゆるく始めた8時間ダイエット 8時間以内なら何を食べてもいいとのことで。。。 相変わらず おなか周りはでっぱなしですが いつも朝右手がむくむんだけど 結構マシです 仕事お腹がすいたら 白湯を飲んでるんだけど 白湯は内臓をあっためるか…
さてさて 昨日からゆるく始めた8時間ダイエット 8時間以内なら何を食べてもいいとのことで。。。 11時半 ・野菜サラダ ・白菜、とりえび団子、くずきりのスープ ・ファミマの明太子おにぎり 15時 ・バームクーヘン 17時 ・ビール500ml ・ハッピーターン 18時…
8時間ダイエットをしてる人のブログを読んだ どうも8時間以内ならいくら食べてもイイ的なダイエットのようで 11時にお昼を食べると 19時までは何でも食べていいとか 最近彼氏的な人が出現 彼は今のままでいいと言うが。。。 このお腹では。。。 ちょっと気に…
太りすぎの私 お昼はお弁当持参 夕方おなかすく(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) そんな時に トロべー おしゃぶり昆布 カロリー63kcal おいし٩(ˊᗜˋ*)و しっかり噛むので おなかごまかせる（笑）
